December 25th, 2015

promo after_catana april 9, 2015 10:44 29
Buy for 20 tokens
Warning! Это всего лишь грим, но сильно впечатлительным личностям лучше воздержаться от просмотра. Кровавое представление "сюэшэхо" (血社火) — один из видов народных представлений шэхо (社火), которые больше всего распространены на севере и северо-западе Китая, особенно в…

Турция дружит с плохими ребятами

Какое-то время жил в общаге. Стены тонкие, естественно, все слышно. Мало приятно слушать чьи-то секреты, критику о других людях или вообще ругань. С детства меня воспитывали не подслушивать , потому что это не этично. Помню, как мир на уши встал, когда узнали, что америкосовская развертка прослушивала политических деятелей. Зачем? Узнать пристрастия «высших лиц»? Схаркнуть и размазать. Собственно, когда есть более глобальные проблемы, как например, террористы, можно наплевать на этичность и примкнуть ухом к аппарату.
Ранее пропало шесть турецких граждан на сирийской границе. Стали искать пропавших, прослушивать телефонные разговоры. Удивительно, но родственники этих граждан почему-то предположили, что они могли примкнуть к ИГ. В результате расследования выяснилось, что люди, которые хотели присоединиться к ИГ, прошли некую «идеологическую подготовку». На данный момент власти Турции вообще отказываются от всех фактов, что так или иначе связаны с ДАИШ.
Как удивителен мир. Жаль, что турки не понимают, чем это может закончиться. Такое сотрудничество рано или поздно приведен к печальным последствиям, однако, их это по всему, не смущает.

10 советов для мужского здоровья

1. ПОЛЕЗНЫЕ ЗАВТРАКИ
Завтрак является самым важным приемом пищи для человека. Именно от его состава зависит запас энергии на целый день и ваше самочувствие. Для того чтобы энергия выделялась равномерно в течение дня, необходимо на завтрак есть сложные углеводы. Идеальным вариантом является любимая англичанами овсяная каша. Помимо энергетического потенциала, каша восполняет запас полезных для организма элементов. Вкусовые, а главное полезные качества можно улучшить, добавив в овсянку изюм, курагу, финики, банан, орехи, клубнику и прочее.
Если вам не по душе овсянка, источники быстрых углеводов можно найти в зерновых культурах, макаронах, картошке, рисе, черном хлебе.
2. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
Все слышали о пользе классической зарядке. Но так как данная статья ориентирована на мужчин, соответственно и зарядка будет ориентирована специально на них. Так как важной составляющей мужского здоровья является хорошее кровообращение в органах малого таза, то обязательно включать упражнения улучшающие циркуляцию крови к тазу. Это в первую очередь, вращение тазом, и приседания. Приседать можно как с собственным весом, так и с отягощением, взяв например, гирю и расположив ее между ног присесть как можно глубже. Другие рекомендации по мужской зарядке можно прочитать здесь.
3. УСТРАНЕНИЕ ЛИШНЕГО ВЕСА
Про вред лишнего веса сказано немало (читайте статью про ожирение и тестостерон). Если коротко, то избыточный вес угнетает выработку мужских половых гормонов и увеличивает уровень эстрогенов у мужчин. Ожирение у мужчин является первостепенной задачей, которую необходимо решить, прежде чем двигаться в сторону оздоровления организма.
4. ОГРАНИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ «ПЛОХОЙ» ПИЩИ.
Под плохой пищей подразумевается фаст-фуд, копчености, избыток соли и сахара (полный список можно найти в статьях «Продукты понижающие потенцию» и «Продукты понижающие тестостерон»).
5. РЕГУЛЯРНАЯ ПОЛОВАЯ ЖИЗНЬ
Помимо предупреждения застойных процессов, секс является своеобразной кардиотренировкой и способствует улучшению настроения. Вообще у этого приятного занятия существует масса положительных моментов.
6. ЗДОРОВЫЙ СОН
По утверждению медиков, здоровый сон должен длиться не менее 7-8 часов. Однако не только важна продолжительность, но и качество сна.
7. СПОРТ И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Занятия спортом отлично тренируют главную мышцу нашего организма – сердечную. От ее работы напрямую зависит наше здоровье. Поэтому умеренные кардиотренировки обязательны для мужчин, желающих быть здоровыми. Тренажерный зал принесет пользу и хороший уровень тестостерона. Для этого стоит включать в программу базовые упражнения, задействующие крупные мышечные группы. Если в тренажерном зале присутствуют кардиотренажеры, то из такой тренировки удастся извлечь двойную пользу.
И помните главное – занятия спортом несут положительный эффект только когда соблюдается мера, т.е. ни в коем случае не стоит устраивать каждодневные тяжелые тренировки, это только навредит вам. Ваш организм будет постоянно занят восстановлением после тренировок и постройкой мышц, и не оставит сил для поддержания иммунитета. От вас не ждут рекордов – вы тренируетесь для здоровья.
8. ВОДНЫЙ БАЛАНС
Здоровый мужчина должен выпивать не менее 2,5 литров воды в сутки.  Причем уровень воды должен восполняться постепенно в течение дня, а не редкими, но большими приемами. Свой первый прием необходимо начать сразу же после пробуждения, выпив стакан воды. Это должна быть простая очищенная вода, а не соки, минералка и прочее. Более подробно о водном балансе в организме мужчины читайте здесь.
9. НЕТ ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ
Прием алкоголя, курение пагубно влияют на здоровье.
10. ВНУТРЕННИЙ НАСТРОЙ
Очень важен позитивный настрой, ведь давно доказано, что наши мысли материальны. Ваше повседневное настроение отражается на вашем здоровье – тот факт, что счастливые и позитивно настроенные люди обладают лучшим здоровьем, чем люди, пребывающие в депрессии и подавленном состоянии, является доказательством этому.
источник

Россия сегодня делает успехи в космической отрасли

Ахах, даа… Сейчас разговаривал по телефону со своим племяшом, забавный парень растет. Спросил, как в садике, чего хочет на Новый год от Деда Мороза. К слову, расспросил обо всем, о чем только мог. Также, он поведал, что хочет стать ветеринаром. – Костик,- а почему не космонавтом?,- с удивлением спросил я. – Патаму сто я люблю зивотных, а касманавтом быть тязело, там нужно все знать о космасе, -протянул племяш. Не стал травмировать детскую психику, потому что разбираться в этом действительно тяжело, хоть быть ветеренаром не проще. Однако, Россия сегодня делает огромные успехи в космической отрасли. Я бы может и сам стал проектировщиком чего-то космического, но увы, голова уже не так шарит.
Сегодня ночью стартовала с космодрома Байконур в Казахстане ракета-носитель "Протон-М" с разгонным блоком "Бриз-М" и российским спутником связи "Экспресс-АМУ1". Если в двух словах, то космическая программа не застыла на месте. В настоящее время работает 12 спутников связи и вещания в нашем необъятном космосе. И это еще не конец. Думаю, надо поаплодировать нашим разработчикам и ученым стоя, все-таки нелегкий это труд.
Что касается Костика, я все-таки поговорю с ним. Уже нашел книгу о космосе (по рекомендациям и отзывам достаточно неплохая). Хочу подарить племяннику на Новый год, может быть передумает и начнет свое «знакомство» с еще пока далеко не изведанной вселенной! Ну, а животных вылечат другие ветеринары:)

Как разрешить сирийский конфликт?

Бесит. Бесит, что Россия сегодня единственная страна, которая борется в террористами. Почему бесит? Собственно, Запад не проявляет никакой эффективности. Я аж вспомнил своего «неэффективного» друга. На все предложения, в которых он по сути заинтересован, он отвечает «да-да», однако, действий эта ленивая задница не проявляет.
Что делать? Рвать на себе волосы, это не в нашем стиле, поэтому мы подходим к решению вопроса более «креативно». Мы готовы поделиться с возглавляемой США коалицией против "Исламского государства" (ДАИШ) данными об объектах боевиков в Сирии и ждем от них того же, примерно так сказал начальник главного оперативного управления Генштаба ВС РФ генерал-лейтенант Сергей Рудской. В чем же креативность? Ну, это своего рода «ответ», что наша страна действительно борется с террористической группировкой ИГ и тем самым мы пытаемся вынудить США идти на диалог с нами честно и открыто в данном вопросе.
Сами понимаете, что сирийский конфликт затянулся. Если бы не упорство Запада во многих вопросах, возможно, он был бы давно исчерпан. Так или иначе, проблему надо решать. Террористы/ смертники, да как угодно – это зло. Оно распространяется, как поганый вирус.
Наша страна делает и так все возможное, но если объединится, точнее, оторвать руки спонсорам, тогда вирус будет побежден.
Согласитесь, проблема глобальная и если запустить, может, ох, как еще аукнуться.